Jaha, då var det dags igen.Som så många kvällar förr så ligger man här likförbannat igen, datorn på buken och önskan att inläggen skrevs av sig själv.
Men- det gör de inte, så here i am, underhåller er tråkiga as som inte ens kan slänga en kommentar (förrutom du Peter, love love love).
Jaja, ni skulle också vara bittra om ni hade läxa varje kväll, varje dag, varje vecka.
Nog med skitsnack nu och vidare till vad bloggen handlar om:
Jag och min vapendragare Ruben började som lovat med 10-15 minuters magövningar, kändes bra.
Och när vi ändå låg och vred oss på pilatesbollarna så tränade vi lite korsrygg. Skönt.
Rulla vidare till lite chinups.
Kabelpress med stång (bakom nacke).
Ryggpress i maskin.
Hantellyft (höger/vänster).
Kabelrodd.
Maten har också flytit på bra.Inget nytt med frukostarna så det är inte lönt att jag gnäller mer om det.
keso+yoghurt, banan
köttbullar, potatis, sås
nudlar
2 dl ganier (YEEEES JAG HAR FÅTT HEM GAINER WOOOHOOOO)
2 mackor
äggröra på 4 ägg+coola grönsaker, 2 mackor, smoothie (mjölk, jordgubbar, hallon, blåbär)
1½ dl ganier
Verkar som om sidprojektet "Film my duck", som vi kallar det, ser ut att skjutas upp ännu en vecka eftersom att både mitt och robins minne har sett bättre dagar.
Vill inte spoila hela filmen och berätta detaljer, men en hemlis kan jag avslöja.
Vi ska ha med en intervju, och det hade vi helt glömt bort.
Tills vidare, ha det dåligt och se upp för bilar som kör väldigt fort.
Trust me baby, I'm fucking real
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar