16/3 bröst

Hello dogs!
Måndag måndag måndag... ja vad mer kan man säga ?
Joo jag kan glädja er att det har varit bröst träning idag !
Nu blev ni lite gladare iallafall.
Fick riiiiktigt bra kontakt och jag kände hur hård jag blev... i brösten.
Repsen och seten flöt på vädligt bra och trotts en snackig gubbjävel så blev även bröstpasset avklarat.
Lite ångest bara att mitt trogna gainer är SLUT :(
Får ny på onsdag/torsdag så jag får ta ett par extra potatisar och dränka tallriken i sås tills dess.
Höll mig någorlunda mer till tidsschemat idag, får dra ner på vilan mellan repsen och öka takten.
Fast dom j*vla tv-apparaterna gör det inte lätt för mig, inte Robin heller när jag ser han pressa för allt han är värd.
Vidare till krubbet då.
Maten idag har skötts rätt bra, trotts gainer-torsk.
yoghurt+musli
en bulle, ost
äcklig biffstroganoff, ris
2...sista...dl....gainer...
snabbnudlar
3 mackor
fläskpannkaka i massor
classy shake (filmjölk, ägg, havregryn, frysta bär, kärlek)

Styrka: 3+

Intensitet: 4+
Motivation: 4
Mental balans: 3+
Senaste dygns matkvalitet: 4
Vätskeintag: 4

Kosttillskott: Gainer 2 dl
Totalintryck av dagen: Dålig Hyfsat Bra

Nu börjar ni tjuvläsare bli riktigt dåliga på att kommentera.
Går bra att kommentera även om ni inte gillar träning.
Alltid bra med kritik angående bloggen, hur vi skriver, beskrivningar av övningar, upplägg osv.
Det är inte olagligt att kommentera !!!!!