Tjena! Grymt fint pass idag, trots att jag glömde motivationskällan nr 1 - iPoden!!
Jag tog mig igenom passet tack vare motivationskällan nr 2 - RAGE, som tur är.
Blev bra pump och uthålligheten var superb.
Mot slutet körde jag en hel del burnout, lite turbulens-inspirerat, vilket gjorde att mjölksyran satte fart och jag blev helt slut.
Riktigt härligt.
Maten har varit helt ok idag!
Frukost: Havregrynsgröt
Mellanmål (nästan precis innan lunchen): Kellogsbar
Lunch: Kycklinggryta med ris + fralla
Mellanmål: Gainer (efter träning)
Middag: Sprödbakad fisk med potatis och remoulad.
Mellanmål: Coco pops, actimel och gainer.
Kvällsmat/nattmat: Yogurt och banan
PS
Som Daniel påpekade i sitt senaste inlägg, att kommentera är gratis!!
Skulle varit fint med några synpunkter från dig Dagge!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar