Jag har förstått hur mycket man fuskar över helgen!
Med träning och sömn men FRÄMST med kosten!
Man äter sällan, man vaknar sent, man äter fel typ av mat, man lägger sig sent och följden blir att man presterar dåligt på gymmet dagen efter.
I lördags så skulle jag köra axlar och ben men på grund av min kassa motivation så körde jag bara axlar, och jag blir förbannad på mig själv för den anledningen att jag bara fick för mig att skita i det.
Jag och Danne får komma på en plan!
Något som motiverar oss till att klara oss veckan ut och inte se det som semester för att det är helg.
Ny kula i morgon! - Varför?
För att allvaret börjar i morgon. Schemat kommer följas strikt och projektet är i gång!
Man äter sällan, man vaknar sent, man äter fel typ av mat, man lägger sig sent och följden blir att man presterar dåligt på gymmet dagen efter.
I lördags så skulle jag köra axlar och ben men på grund av min kassa motivation så körde jag bara axlar, och jag blir förbannad på mig själv för den anledningen att jag bara fick för mig att skita i det.
Jag och Danne får komma på en plan!
Något som motiverar oss till att klara oss veckan ut och inte se det som semester för att det är helg.
Ny kula i morgon! - Varför?
För att allvaret börjar i morgon. Schemat kommer följas strikt och projektet är i gång!
Det kommer bli AWESOME, särskilt om vi tar tag i våra helger.
Jag återkommer i morgon kring hur dagen har gått.
Peace.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar