God afton kära läsare.
Dagens workout var väl inte den bästa. Känner att jag inte får så bra kontakt när jag tränar biecep. Vet inte vad jag gör för fel, men jag måste komma på vad det är för att utvecklas.
Lite svårt att träna med hantlar när det inte finns det urvalet man är van vid, men annars är gymmet perfekt. Pågrund av dålig kommunikation så kommer de efterlängtade mätningar nästa vecka.
Maten idag har skötts helt ok.
Mackor med filmjölk + banan
thaigryta med ris
1,5 dl gainer
banan + keso
sallad med skinka, ost och massa bröd
shake
P.S. Att kommentera är inte olagligt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar