Då var dagens axelpass avklarat. Det gick bra och jag klarade faktiskt nästan alla reps. Skönt !Idag var också första gången man fick träna med sin käre vän, vilket gjorde det hela mycket roligare och man blev snäppet mer taggad.
Repsen och övningarna flöt på väldigt bra med minimal vila mellan seten.
Kändes som om axlarna skulle trilla av efter dom sista övningarna, vilket mot all förmodan är en skön känsla. Det verkar som om man har kommit in i schemat lite mera nu.
Dagens käk har gått bra, tryckt i sig så mycket proteiner jag kunnat. Lite kolhydrater har också slunkit ner. för att fylla ut texten:Stekta ägg med bacon
Fiskgratäng med potatis
Fullkorns mackor med kalkon
Yoghurt med keso och hemmagjort musli
Kycklinggryta med fullkornsris
Filmjölks shake med rått ägg, frysta bär och havregryn
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar