torsdag 5 mars 2009

5/3 Armar


Heidehoo
Dagens pass då. Känns som om jag börjar varje blogg med "dagens pass".
Fuckit, det låter bra så jag kör på det.
Dagens pass gick strålande, bland dom roligaste passen hittils !
Jag och min rival Robinho hade en del roliga moments där våra blickar möttes och kärleken flöda.
Fan...jag har kommit in i nån osäker bög-fas... Som tex idag på gymmet. Kom på mig själv att jag kollade mig själv i spegeln mer än vad jag kollade på den snygga tjejen med the great ass.
Aja, vindarna vänder...
Även idag stack jag ifrån mitt schema och tränade för länge.
Sisådär 70 minuter för länge.
Fast det var jäääävligt skönt att döda/nöta/kötta armar. Fick riktigt bra kontakt från dom övningarna Peter inspererade mig med.
Avslutade med lite magövningar med lillkuken (Robin) och det gick la bra.
Käket idag har sköts OK.
Men de två senaste mornarna har jag inte varit alls hungrig, undra vad det beror på, Peter ?
Banan, musli, yoghurt
två mackor i skolan
hamburgare
2 dl gainer
ärtsoppa, massa fläsk, 2 knäckemackor (faktiskt skitgott !!)
1½ dl gainer

Styrka: 4
Intensitet: 4-
Motivation: 4+
Mental balans: 3
Senaste dygns matkvalitet: 3+
Vätskeintag: 4

Kosttillskott: Gainer
Totalintryck av dagen: Dålig Hyfsat Bra

Stay hard, stay strong, stay victorious !

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar