03/3 SELF IMPROVEMENT IS MASTURBATION

- Now selfdestruction, might be the answer?

Ey fellas! What's up??

Jag har åkt på en depression, ett stort farthinder, en backfire, en pil i hälen, en spark på knäet av en dvärg....

Jag är så, så sugen på att släppa allt och ta ett par stadiga gin & tonics på Steakhouse under happy hour. 

Bränna igång tre cigg i vänster och höger mungipa och ha oskyddat sex med någon jag helst vill glömma.

Jag vill gå completely mental och börja bråka med dörrvakter, sova bort tre träningsdagar och hoppa av skolan.

All denna hårda träning måste ge utdelning snabbt (!!) annars tappar jag det.

Jag älskar träningen med hela mitt hjärta men hade det inte varit för att penisen krymper av steorider hade jag sänkt två sådana till en kall öl under tiden jag skriver detta.

Jag har inte druckit en stor stark sen nyår.

Jag har inte sänkt en fyra tequila sen julafton.

Men tacka gud för min enorma självdisciplin, att jag går in för det så pass mycket som jag gör.

Vänta 10 sekunder... ska bara sänka min gainer.

Så, done.... see my point?? I live for this shit bitches!! 

Men ibland kan man bara bli så trött på det.

Det gäller för mig att blicka framåt och se det positiva i det negativa.

Tänkte rada upp några positiva grejer. Some pro's and con's, minus con's för det tar för lång tid. :D

+ Jag kommer ha en schyst kropp som jag tänker reppa stranden med till sommaren.

+ Kroppen mår bra av mitt hälsosamma levande.

+ Fler och fler tjejer vill pussa på mina biceps.

Hmm... fantasin sviker, fyll gärna på med fler positiva grejer kring träning som håller min motivation uppe!

Any who!! Innan jag lämnar detta ämnet vill jag understryka att jag får sex så det räcker och blir över. NEXT SUBJECT:

Schyst ryggpass idag tillsammans med min kompanjon samt fiende och konkurrent, Danielsan.

Båda två köttade ihjäl totalt och jag måste säga att jag har nått min topp i ryggträning.

Dagens workout var fantastisk och ljuvlig... det finns inget negativt med den överhuvudtaget förutom att jag blev så stressad att bli klar eftersom Daniel inte var så särskilt tålmodig!

Men det glömmer vi, vi drar ett streck över det... jag förlåter dig.

Bäst kontakt idag var utan den minsta tvekan latsen!

Övningarna brände totalt och jag fick otroooolig pump ;)

Kan inte säga annat än att jag älskar det.

Styrka: 4+
Intensitet: 4
Motivation: 4+
Mental balans: 5
Senaste dygns matkvalitet: 3+
Vätskeintag: 3

Kosttillskott: Gainer 2 dl, 2 dl, 2, dl, C-vitamin, RAGE
Totalintryck av dagen: Dålig Hyfsat Bra

Frukost: Flingor med mjölk, nyponsoppa

Mellanmål: 2 dl Gainer (efter träning)

Lunch: Pannbiff, gräddsås och potatis

Mellanmål: 2 dl Gainer

Middag: Pasta med fläskfilé

Mellanmål: 2 dl Gainer och två mackor med kokt medwurst

Om dagens matintag kan jag bara säga njaaaaaaa.

För bättre kan jag.

Hoppas det var skoj läsning för en gång skull, jag vet att vi (Daniel) kan bli allt för enformiga.

Ändring på det! :) Hörs i morgon.

Peace