onsdag 4 mars 2009

04/3 Ben (and Jerry's)


... Mhmmm, det hade varit gott!!
Nej jag skämta, jag har faktiskt aldrig smakat det... 
Ville bara skoja till det.
Jag körde som rubriken säger, ben idag.
Det var väl helt okej, lagom tråkigt och segt.

Hur som helst... asiater är för jävla granna.
Jag tror dem flesta killarna kan intyga att minst en asiat under sin livstid är ungefär lika viktigt som proteinshaken efter träning.
Dem är så små att man kan bolla runder med dem lite hur som helst.
Under dagens benpass gled det runder en liten korean bland maskinerna, vi alla la märke till henne (Visst, Peter? Andreas?)
Vi alla är upptagna killar men man kan ju verkligen inte hjälpa att stirra!
Antingen beror på det på RAGE som får en att glo som en dåre på allt i sin omgivning eller så är det helt enkelt att hjärnan är programmerad att glo på små sexiga asiater... jag vet inte? 
Värt att fundera vidare på.
Nog om asiater nu. Bloggen heter ju faktiskt inte "Asianchickswhitedicks.com".
(Fast det finns en sida som heter så om ni är intresserade)

Benpasset var som sagt trist men givande!
Röven är tight som en mamba-kondom nu i efterhand och jag är rätt nöjd över hur jag presterade i dag.
Jag älskar den sittande vadpressen som Peter visade mig, den köttar sjukt bra!
Negativa benlyft är också en favorit faktiskt...
Resten av övningarna är en love/hate-thing.
Dem är sega att köra men grymt skönt efteråt när man väl är klar!

Styrka: 3
Intensitet: 3
Motivation: 3+
Mental balans: 4
Senaste dygns matkvalitet: 4-
Vätskeintag: 3+

Kosttillskott: Gainer 2 dl, 2 dl, 2, dl
Totalintryck av dagen: Dålig Hyfsat Bra

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar