02/3 Bröst

Alo!
Brad Pitt is back, ännu en vecka har dragits igång och dagens träning kändes bättre än någonsin.
Min kärlek gentemot bröstträningen är obeskrivlig, jag ser genast fram emot nästa vecka!!
Jag får alltid perfekt kontakt och motivationen är alltid på topp... så det är ju grymt positivt!
Synd att det inte är så vid bicepsträning och benträning också dock...

Daniel Craig körde även sitt bröstpass idag... *suck* mesigt.
Jag försökte att inte säga något men - MAN, STEP UP YOUR GAME!!
Kär i dig egentligen men vad faaaan!

Any who, nedan kommer dagens betyg.

(1-5)

Styrka: 5
Intensitet: 4
Motivation: 5
Mental balans: 4
Senaste dygns matkvalitet: 4
Vätskeintag: 4

Kosttillskott: Gainer 2 dl + 2 dl + 2 dl, C-vitamin
Totalintryck av dagen: Dålig Hyfsat BraFrukost: Filmjölk + flingor, banan

Mellanmål: 2 dl Gainer (efter träning)

Lunch: Lasagne

Mellanmål: Två fullkornsmackor med ägg på

Mellanmål: 2 dl Gainer

Middag: Köttfärsbiffar och gratinerade rotfrukter

Kvällsmat: 2 dl Gainer, 2 äpplen, nyponsoppa

Idag är jag rätt så nöjd med matintaget, jag har ätit ofta, dock inte så stora portioner.

Meeeeen, vi hörs i morgonkväll så ska jag berätta lite om ryggpasset.