Ååh jaa, dagens bröst pass gick suveränt !
Fick riktigt bra kontakt kände jag och jag har ökat i hantlar.
Peter gav mig också lite tips om hur jag ska lägga upp bröst passet för att träna bröst så bra som möjligt.
Känner redan träningsvärken krypa, vilket alltid är ett gott tecken.
Min kära kompanjon Robertooo hjälpte mig även på bänkpressen eftersom att jag körde på fri skivstång.
Känner att vår träningsrelation har växt nu och vi är nog avslappnade att visa våra riktiga tränings fejs. Tummen upp !
Energinivå: 4+
Styrka: 4
Intensitet: 5
Motivation: 4
Mental balans: 3+
Senaste dygns matkvalitet: 4-
Vätskeintag: 4
Kosttillskott: Gainer
Totalintryck av dagen:
Dåligt Hyfsat Bra
Maten har skötts relativt bra idag, trots en stor lucka mellan 3 till 7. Men det har jag tagit igen känns det som:
Mackor, filmjölk, banan
gainer
kalops
baguette
biff, lök, potatis
plättar
shake
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar