Jag har varit helt död dem senaste två dagarna efter att ha lagt ner all min energi när jag varit på gymmet.
- Och! Jag måste säga att jag älskar den perioden jag är i nu.
Jag har fått tillbaka mitt gamla beroende, mitt namn är då Brad och jag är träningsnarkoman.
Stolt sådan, faktiskt.
Jag tog en extra dos RAGE i måndags när jag skulle köra bröst.
Måndagar är måndagar. Dvs skola är jobbigt, jobb är jobbigt, träning är jobbigt... det finns sällan någon glädje en kall måndagmorgon.
Men som tur är har jag mina kompanjoner Danielito Craig och kosttillskottet RAGE som ökar motivationen.
Passet var helt grymt, nu dagen efter (tisdag) så känner jag verkligen hur det tog.
Jag började med 6 set lutande bänkpress och efter det la jag mig på den raka bänkpressen, även där körde jag 6 set.
Sen körde jag 6 set flies med kabel följt av 6 set uppåt lutande hantelpress och 3 set neråt lutande hantelpress.
Jag avslutade passet med 6 set dips, som jag fick köra på maskin pga av att jag var så trött att jag inte klarade mer än 4 reps med min egna kroppvikt.
Riktigt skönt pass!!
I dag blev det ett suveränt ryggpass, fantastisk kontakt!
Tog även tag i att köra lite svank träning, vilket är sjukt viktigt för mig som är lång och grann.
I morgon väntar ett benpass, jag kan inte säga att jag ser fram emot passet men jag ser verkligen fram emot till efteråt!
PS. Mätningarna kommer upp i nästa inlägg som jag postar om några minuter, bara för att hålla det snyggt och rent.
Väl mött!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar