12/2 - Biecep Triecep

Heeeeey
Åhja bästa armpass på väääldigt länge !!
Fick riktigt bra kontak kände jag och jag körde slut helt & hållet.
La även till ett par extra övningar just för att jag var så extremt taggad.
Kändes ritkigt bra efter träningen. Vet inte om det bara är en mental grej men det känns faktist som att man har växt ett par centimeter lite här & var !
Har även börjat äta som ett odjur nu mera vilket är riktigt bra för att om man som mig ska gå upp i vikt.
Försöker hålla på att äta var tredje timma och alltid vara mätt i magen. Även dricka vatten så mycket som möjligt.

Styrka: 5-
Intensitet: 4
Motivation: 4+
Mental balans: 3+
Senaste dygns matkvalitet: 4
Vätskeintag: 3+

Kosttillskott: Gainer 2 dl

Totalintryck av dagen:

Dåligt Hyfsat Bra

Hörs på söndag då ni får veta precis allt som hänt, och ni får även reda på veckans bubblare !

P.S. Om ni har svårt för att läsa detta inlägg så är det för att jag är så sjukt trött...