Waddap G'ssssss ?Aaaaaaaah brööööööööööst(pass).
Kändes som ages ago man var och tränade.
Men idag, just idag, var en dag då mina bröst fick se mörkrets furste och smaka på lite hantlar.
Av alla år, av alla de gånger jag varit på gym och av alla de bröst pass jag kört så MÅSTE jag faktiskt säga att det var nog bland dom absolut bästa.
Fick riktigt riiiiktigt skön kontakt och det bara flööööt på.
I och med att jag inte tränat sen i torsdags så var jag riktigt taggad och sugen på att träna.
Ökade med 10 kilo i bänkpress och flyttade upp ett snäpp i hantlar.
Körde även ett par trieceps övningar och slutade med mage, mage à la Peter...
Varje gång jag kört mage med Peter så säger jag till mig själv "aldrig mer".
Men ändå dras jag till hans utländska charm och återigen så låter jag mig plågas av denna mörka sadist.
Maten har jag skött BRA faktiskt.Lägger så mycket fokus som möjligt för att öka i vikt och ha nått att bygga på.
Idag har jag käkat följande:
3 mackor, fil
2 dl gainer
falukörv, potatis pure
2 dl gainer
fisk, ris, sås
2 dl gainer
Styrka: 5
Intensitet: 5
Motivation: 5+
Mental balans: 4+
Senaste dygns matkvalitet: 4+
Vätskeintag: 3+
Kosttillskott: Gainer 2 dl, 2 dl, 2 dl, nått konstigt piller som innehåller en massa nyttiga vitaminer (kan man lita på gymgrossisten ??)
Jag älskar er alla och önskar att ni mår lika bra som jag gör just nu.
I'M ON TOP OF THE FUCKING MOUNTAAAAAAAIN BITCHES !!!
Hahaha!
SvaraRadera/Peter