23/4 Gott & Armar

Godkväll !

Tänker inte gå in på detaljer idag, känns som att jag bara upprepar allt jag sagt hela tiden så jag låter det vara för nu.
Tyckte jag hörde Robin prata om nån krönika han gärna hade velat skriva.
Hade dock ett väldigt givande och behövligt snack med Marika. Tack för att du faktiskt bryr dig.
Vill även göra lite reklam för en viss Häxkokerska's blogg !
För er som vill ha lite omväxling så titta gärna in i Marikas nyskapade blogg; http://haxanskok.blogspot.com/

Kan börja med tisdagens pass (ja, jag vet att det är tosdag idag...).
Då var det ryggens tur att få smaka.
Faktiskt en av dom bästa ryggpassen även om de passen inte är bland top 3.
Fick ändå väldigt skön träningsverk dagen efter vilket bara MÅSTE betyda att det gav resultat.
Körde alla övningar, fast bytade ut en övning mot en annan som jag inte testat förr.
Svalde stoltheten och testade en av korpens egna maskiner.
Fick grym kontakt i vingarna !!

Idag då, armpass.
Har ni sett filmen "...och så kom Polly" ?
Nae, skojade bara, drog det i förra inlägget men ni fattar vinken.
Riktigt riktigt bra pass och pumpet flööööödade i armarna.
Ville inte därifrån idag men jag var illa tvungen eftersom att sista bussen gick snart, så jag hann inte med att köra mage och lite vader som planerat, men ! Hoppas på att kunna träna på lördag.
Maten idag har skötts bra !! Trotts mina 20 dagar utan gainer.
Mamma hon överraskade med väldigt smarriga hemmalagade hamburgare, och det satt där det skulle- rakt in i musklerna !!!!
Vi hoppas på att jag kan få köpa en dunk gainer om allt går vägen.

Ha det bra på er :)Ett litet P.S denna kvällen:
Ett stort grattis till min bror och hans blivande fru som förlovat sig på Filippineran, grattis !!