Hey!
Näst sista träningsdagen idag då (under projektarbetet).
Självklart fortsätter jag nöta på hela året ut, jag har ju ett mål och det släpper jag inte.
Kontakten i axlarna var grym!
Äntligen har jag börjat gilla axelpassen igen.
Eftersom att det blev dubbelpass idag så halverade jag varje övning i set för att inte dra ut allt för länge på passet.
Det varade ändå en och en halv timme trots att jag bara körde 3 set per övning.
Jag har i och för sig massvis med övningar som jag kör.
Benen var sådär, jag har kört mycket bättre pass men jag har även kört sämre.
Styrka: 3+
Intensitet: 4
Motivation: 4-
Mental balans: 3+
Senaste dygns matkvalitet: 4
Vätskeintag: 3+
Kosttillskott: Gainer 2 dl, 2 dl, Omega 3, Zink, C-vitamin
Totalintryck av dagen: Dålig Hyfsat Bra
Jag vet inte vad Daniel har för sig egentligen, jag får be om ursäkt åt honom för hans usla engagemang nu mot slutet.
I morgon blir det rygg + biceps och det ser jag fram emot sjukt mycket!!
Peace.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar