Ny vecka, samma schema.
Det känns rätt så bra i kroppen nu, även om jag fortfarande är lite snuvig.
Fast folk som känner mig vet att jag har lätt för att vara "dödssjuk" vid lätta förkylningar.
I alla fall så är jag back on track nu.
I måndags körde jag bröst och det gick mycket bättre än förväntat.
Jag hade i baktanke att jag antagligen inte skulle prestera så bra i och med att jag varit borta från gymmet en vecka.
Men det gick som sagt fint!
Jag älskar verkligen att träna bröst, jag tror det är min favorit muskelgrupp.
Och det är absolut inte dumt att träna bröst på måndagar för nu har jag en helt annan inställning till vad som brukade vara "ännu en seg måndag".
Idag körde jag ett rätt så härligt ryggpass.
Eftersom jag var borta från gymmet en vecka var det alltså två veckor sedan jag tränade ryggen och det var fantastiskt att få aktivera den igen.
Intensiteten var hög trots att jag faktiskt inte var särskilt nöjd med passet direkt efter.
Jag körde schemat som jag skulle fast jag kände inte den utmattade känslan som jag gjorde innan.
Kan det bero på att viloveckan har gett mig en nytändning? Kanske.
Jag får även i mig rätt så mycket näring nu när jag tar 2-3 proteindrycker (utöver maten) om dagen och eftersom jag gör det så känns även träningen bättre.
Vid dagar när man knappt fått i sig någon näring känns det som att man tränat förgäves.
Inför dem kommande dagarna kommer jag få köra ensam eftersom Craig som tidigare sagt, är sjuk.
När han väl är tillbaka så ska vi försöka få ihop något litet filmklipp från gymmet alternativt någon intervju!
Hörs i morgon!
Peace
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar